Месячные в отпуск что делать. Месячные на море. Как выйти из ситуации

Что делать, если на море начались месячные? Рекомендации, советы

Каждая женщина с трепетом и волнением ждет своего очередного отпуска. Прекрасный пол, в отличие от мужчин, начинает готовиться к отдыху еще задолго до него. Сначала дамы корректируют свою фигуру и пытаются скинуть лишние килограммы. После этого они обновляют гардероб.

Стоит отметить, что не всегда отдых проходит так, как это запланировано. Бывает и так, что начались месячные на море. Что делать в этом случае, расскажет данная статья. Вы познакомитесь с основными советами и рекомендациями. Также сможете выяснить, как не скучать, если начались месячные на море.

Менструация и отдых: корректировка цикла

Многие женщины советуются со своими подругами и говорят им: «Я еду на море, начались месячные. Что делать?» Опытные представительницы слабого пола знают, как правильно скорректировать цикл так, чтобы кровотечение произошло до или после планируемого отдыха.

  • Если вы принимаете оральные контрацептивы, то с их помощью можно довольно легко отодвинуть или приблизить месячные на нужное количество дней. Помните, что перед этим стоит проконсультироваться с врачом.
  • Отвар петрушки и большое количество витамина С в сочетании с горячей ванной позволяют приблизить начало менструации на несколько суток.
  • Лимонная цедра с мякотью провоцирует небольшую задержку.

Помните, что все подобные методы не всегда работают. Организм некоторых женщин не поддается никакой корректировке, и менструация начинается в положенное время. Если пришли месячные на море, что делать? Рассмотрим основные практические советы.

Используйте правильные средства гигиены

Что делать, если на море начались месячные? Для начала стоит позаботиться о своем здоровье. Во время кровотечения внутренняя полость влагалища и матки становится очень уязвимой. Если во время купания туда попадет морская вода, то это может закончиться сильным воспалением. Несмотря на большое содержание соли и способность воды оказывать заживляющий эффект, море содержит большое количество бактерий. Особенно много их на общественных пляжах в сезон отдыха.

Откажитесь от прокладок на время купания. Используйте тампоны. Если вы не ведете половую жизнь и являетесь девственницей, то выбирайте минимальные размеры, предназначенные именно для вас. Также вы может отдать предпочтение влагалищной чаше. Она не только не позволяет выходить менструальной крови, но и не пропускает морскую жидкость.

Часто меняйте тампоны и прокладки

Что делать, если на море начались месячные? Помимо правильного выбора средств гигиены, нужно еще научиться их верно использовать. Тампон необходимо вводить во влагалище непосредственно перед купанием. Находиться в воде рекомендуется не более 15 минут. После этого морская вода начинает впитываться в ватную основу.

Когда вы покинете море, нужно немедленно посетить туалет. Извлеките тампон и наденьте прокладку. Такой схемы стоит придерживаться каждый раз, когда вам захочется искупаться. Не забывайте промывать половые органы после смены гигиенических средств или используйте влажные салфетки для интимной зоны.

Организуйте правильно режим дня во время отдыха

Что делать, если на море начались месячные? Не стоит закрываться в номере отеля и сидеть там на протяжении всего этого периода. Если у вас нет гинекологических заболеваний или злокачественных новообразований, то вполне можно посещать пляж. Однако от загара стоит отказаться.

Все дело в том, что во время менструации уменьшается выработка меланина. Это вещество обеспечивает коже красивый бронзовый загар. При кровотечении, особенно в первые его дни, вы рискуете сильно обгореть на солнце. Также есть вероятность того, что загар ляжет пятнами. Старайтесь принимать воздушные и солнечные ванны в дообеденное время либо после пяти вечера. Именно в эти периоды солнце не такое палящее.

Примите кровоостанавливающие составы

Что делать, если на море начались месячные? Если кровотечение очень обильное, то вы можете воспользоваться специальными корректирующими препаратами. К таковым можно отнести «Транексам», «Дицинон», настойку водяного перца и так далее.

Большинство подобных лекарств принимать можно только после третьего дня кровотечения. Составы снижают количество отделяемой крови и приближают окончание менструации. Стоит помнить, что такие медикаменты имеют много противопоказаний. Обязательно ознакомьтесь с ними перед приемом. Категорически запрещено употреблять такие составы в том случае, если у вас есть проблемы со свертываемостью крови. Самостоятельно принимать подобные медикаменты очень опасно.

Альтернативные способы развлечения на море, если началось очередное кровотечение

Что делать, если внезапно на море началась менструация? Вы можете выбрать альтернативные способы развлечения, которые помогут вам не заскучать. Если вам нельзя купаться или вы опасаетесь того, что подхватите инфекцию, действуйте следующими методами.

Отправляйтесь на экскурсию. Сейчас на каждом пляже предлагают морские прогулки и увлекательные путешествия. Если вы страдаете морской болезнью, то предпочтите конные прогулки. Посетите дельфинарий или другие интересные места. Выберите индивидуальную экскурсию. Если вы находитесь за границей, то обязательно посетите интересные памятные места. Возможно, вас заинтересует искусство данной страны. В этом случае посетите музеи. Наверняка вы найдете что-то интересное и полезное для себя.

Заключение

Вам стало известно, что делать, если месячные начались на море. Менструальный цикл у большинства женщин регулярный. Именно поэтому представительницам прекрасной половины человечества обычно не составляет труда рассчитать момент, когда начнется очередное кровотечение. Обратитесь к врачу и выберите подходящую схему для корректировки цикла. Это поможет избежать неожиданностей во время пребывания на море. Хорошего вам отдыха!

LiveInternetLiveInternet

Фотоальбом

Метки

Ссылки

Рубрики

  • 23 ФЕВРАЛЯ,ОТКРЫТКИ ДЛЯ МУЖЧИН (24)
  • 8 МАРТА (22)
  • АБАЖЮРЫ (18)
  • АКСЕССУАРЫ И БИЖУТЕРИЯ (69)
  • АЛЬБОМЫ,ОБЛОЖКИ,КАЛЕНДАРИ (42)
  • АППЛИКАЦИИ (93)
  • БАБОЧКИ (71)
  • БАНТЫ,БУФЫ (13)
  • БИРКИ,ГРАМОТЫ,КОНВЕРТЫ,ОТКРЫТКИ,ПРИГЛАШЕНИЯ. (84)
  • БРЕТЕЛЬКИ,ПОЯСКИ,РЕМЕШКИ,ШНУРЫ,ОБВЯЗКА КРАЯ (148)
  • БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ,НАРЯДЫ НА БУТЫЛКИ СО СПИРТНЫМ, ТО (171)
  • ВАЗЫ,КОМОДИКИ,СУНДУЧКИ,ШКАТУЛКИ (76)
  • ВАЛЕНТИНКИ (197)
  • ВЕРБОЧКИ,ПАСХА (190)
  • ПОКРАСКА, УКРАШЕНИЯ ЯИЦ (55)
  • ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА (35)
  • ВЯЖЕМ И ШЬЕМ (78)
  • КОВРИКИ (53)
  • ВЯЖЕМ И ШЬЕМ ДЕТЯМ (529)
  • ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА (10)
  • ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ. (163)
  • ДЛЯ ДЕВОЧЕК (32)
  • ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ (17)
  • ЗАКОЛКИ,БАНТЫ,УКРАШЕНИЯ НА ВОЛОСЫ (117)
  • НОВОГОДНИЕ КОСТЮМЫ (17)
  • ПОДУШКИ, ПЛЕДЫ. (73)
  • РЮКЗАЧКИ,СУМКИ,КОШЕЛЬКИ (57)
  • ВЯЖЕМ И ШЬЕМ ДЛЯ ЖЕНЩИН (1320)
  • БОЛЕРО,ШАЛИ,ШРАГИ,ПОНЧО (70)
  • ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ,ШАРФЫ,ПЕРЧАТКИ,ШАЛИ,ПАЛАТИНЫ. (209)
  • КОМПЛЕКТЫ (33)
  • КУПАЛЬНИКИ И НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ (77)
  • ПЛАТЬЯ, САРАФАНЫ,ЮБКИ,ШОРТЫ (287)
  • ПУЛОВЕРЫ, ЖАКЕТЫ,ТУНИКИ,КАРДИГАНЫ (243)
  • ТОПЫ,МАЙКИ,БЛУЗЫ,ТУНИКИ,БЕЗРУКАВКИ (438)
  • ВЯЖЕМ И ШЬЕМ ДЛЯ МУЖЧИН (18)
  • СВИТЕРЫ (7)
  • ВЯЖЕМ И ШЬЕМ НА КУХНЮ (143)
  • ПРИХВАТКИ,ПОДСТАВКИ,САЛФЕТКИ (98)
  • РАЗНЫЕ ШТУЧКИ (41)
  • ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ НА РАЗЛИЧНУЮ ТЕМАТИКУ (163)
  • ПЛЕДЫ,ПОЛОТЕНЦА,СКАТЕРТИ, САЛФЕТКИ (71)
  • ПОДУШКИ,ПОСТЕЛЬНОЕ (77)
  • ЧЕХЛЫ НА АВТО,КРЕСЛА. (32)
  • ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (55)
  • ИРЛАНДСКОЕ, РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО, ТУНИССКОЕ,ФИЛЕЙНОЕ (42)
  • ФРИФОРМ (4)
  • ДАЧА (1432)
  • БАКЛАЖАНЫ (7)
  • БАКЛАЖАНЫ, ОГУРЦЫ, КАБАЧКИ (62)
  • БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ,ЗАБОЛЕВАНИЯМИ,СОРНЯКАМИ (139)
  • ГОРОХ,ЛУК,ЧЕСНОК (16)
  • ДЕЛАЕМ,СТРОИМ САМИ (98)
  • ДЕРЕВЬЯ,КУСТАРНИКИ (133)
  • ДИЗАЙН (165)
  • ДОРОЖКИ (17)
  • ЖИВАЯ ИЗГОРОДЬ, ЗАБОРЫ (14)
  • ЗЕЛЕНЬ (2)
  • КАРТОФЕЛЬ (8)
  • КЛУБНИКА,ЗЕМЛЯНИКА (51)
  • МОРКОВЬ, СВЕКЛА,РЕДЬКА (17)
  • ОГОРОД (188)
  • ОГОРОД НА ПОДОКОННИКЕ (31)
  • ПЕРЦЫ (37)
  • ПОЛИВ,УДОБРЕНИЯ,ПОДКОРМКА (120)
  • РАБОТЫ НА ДАЧЕ ПО МЕСЯЦАМ (30)
  • СЕМЕНА,РАССАДА (110)
  • ТОМАТЫ (83)
  • УБОРКА,ХРАНЕНИЕ (23)
  • ЦВЕТЫ, КУСТИКИ. (253)
  • ДЕЛАЕМ СВОИМИ РУКАМИ (1219)
  • БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ,ФРИВОЛИТЕ (50)
  • ВАЛЯНИЕ (23)
  • ДЕКУПАЖ,СКРАПБУКИНГ (67)
  • ИЗ БУМАГИ, ФОЛЬГИ,ПУГОВИЦ. (176)
  • ИЗ ВЕРЕВКИ,МЕШКОВИНЫ,ШПАГАТА (58)
  • ИЗ КАПРОНА (17)
  • ИЗ КОФЕ (12)
  • ИЗ ПЛАСТИКА (46)
  • ИЗ ПРОВОЛОКИ (10)
  • ИЗ СКОРЛУПЫ (4)
  • КВИЛЛИНГ,КИРИГАМИ,КАНЗАШИ,ОРИГАМИ,ТОРЦЕВАНИЕ (123)
  • МЕБЕЛЬ (19)
  • МЫЛО,СВЕЧИ. (48)
  • ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ,ФОЛЬГИ (239)
  • ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ЛЕНТ И ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ (174)
  • ПОДЕЛКИ (3)
  • ПОЛИМЕРНАЯ ГЛИНА,ФАРФОР,ФОАМИРАН (28)
  • ПОМПОНЫ (14)
  • ПЭЧВОРК, КВИЛТ (6)
  • РЕМОНТ (3)
  • СОЛОМКА (3)
  • ФЕТР,ФЛИС,ВОЙЛОК (109)
  • ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (6)
  • ДИЗАЙН И ИНТЕРЬЕР (141)
  • БАЛКОНЫ, ЛОДЖИИ (22)
  • ВАННА (31)
  • ДЕТСКИЕ КОМНАТЫ (7)
  • КУХНИ (17)
  • МАЛОГАБАРИТКИ (10)
  • ПОТОЛКИ И СТЕНЫ (5)
  • РЕМОНТ (13)
  • СПАЛЬНИ (6)
  • ДЛЯ МАЛЫШЕЙ (179)
  • КРЕСТИЛЬНЫЕ НАБОРЫ,КОНВЕРТЫ,ПЛЕДЫ (43)
  • ОДЕЖДА (21)
  • ПИНЕТКИ (91)
  • РАЗНОЕ (10)
  • ЧЕПЧИКИ, ШАПОЧКИ, ПОВЯЗКИ. (12)
  • ДЛЯ ПИТОМЦЕВ (5)
  • ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ (87)
  • ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ (35)
  • ЗАКАЧКИ (6)
  • ЗАНАВЕСКИ,ТЮЛИ. (49)
  • ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ,ЗАРАБАТЫВАЕМ НА РУКОДЕЛИИ (50)
  • ИГРУШКИ И ОДЕЖДА НА НИХ (1345)
  • АМИГУРИМИ (5)
  • АНГЕЛЫ (24)
  • БАРБИ,КУКЛЫ-ОБЕРЕГИ (77)
  • ВЕНОЧКИ,ЕЛКИ,САПОЖКИ. (187)
  • ГЛАЗКИ,ВОЛОСЫ,КРЕПЛЕНИЯ. (23)
  • ДЕД МОРОЗ, СНЕГУРОЧКА,СНЕГОВИКИ,СНЕГИРИ. (99)
  • ДРАКОНЫ,ДИНОЗАВРЫ (12)
  • ЕЖИ (14)
  • ЗАЯЦ,КРОЛИК (78)
  • ЗМЕЙКИ (4)
  • КОРОВА,БЫК (9)
  • КОТЯТА (68)
  • КРЫСЫ,МЫШИ (102)
  • ЛОШАДКИ (86)
  • МИШКИ (44)
  • ОБЕЗЬЯНЫ (14)
  • ОВЕЧКА,КОЗА (71)
  • ПТИЦЫ (29)
  • РАЗВИВАЮЩИЕ (42)
  • РАЗВИВАЮЩИЕ КНИЖКИ,КУБИКИ,АЛФАВИТ И ЦИФРЫ. (43)
  • РАЗВИВАЮЩИЕ КОВРИКИ (17)
  • СВИНКИ, ХРЮШКИ (57)
  • СКАЗОЧНЫЕ,МУЛЬТЯШНЫЕ (72)
  • СНЕЖИНКИ,ШАРЫ,ГИРЛЯНДЫ. (147)
  • СОБАКИ (33)
  • СОВЫ (59)
  • ТИГР, ЛЕВ (4)
  • ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ (433)
  • ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЫ (5)
  • КАШПО,РАМОЧКИ,ПАННО (49)
  • КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (202)
  • ГОРШКИ (7)
  • ОРХИДЕИ (47)
  • ПЕТУНИИ (4)
  • РОЗЫ (41)
  • СЕНПОЛИИ (11)
  • КОРОБКИ,КОРЗИНЫ (204)
  • КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ (2847)
  • АРОМАТЕРАПИЯ,АРОМАТИЗАТОРЫ (50)
  • ВИТАМИНЫ (37)
  • ВОЛОСЫ И ПРИЧЕСКИ (140)
  • ГИМНАСТИКА (90)
  • ДАВЛЕНИЕ (2)
  • ЗАБОЛЕВАНИЯ (ПРОФИЛАКТИКА,ЛЕЧЕНИЕ.СИМПТОМАТИКА) (297)
  • КОСМЕТИКА. (16)
  • МАКИЯЖ (109)
  • МАНИКЮР, НОГТИ (50)
  • МАССАЖ (6)
  • НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА (202)
  • НОГИ, ВАРИКОЗ (159)
  • ПАМЯТЬ И МЫШЛЕНИЕ (16)
  • ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО (138)
  • РЫБИЙ ЖИР (2)
  • СКРАБЫ,МАСКИ,ШАМПУНИ. (245)
  • СОСУДЫ (8)
  • УХОД (291)
  • ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ,ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА (1230)
  • КРОЙКА И ШИТЬЕ (61)
  • ОДЕЖДА (8)
  • СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА (29)
  • КУЛИНАРИЯ (731)
  • БЛЮДА С КАРТОШКОЙ (19)
  • ЕДА В ГОРШОЧКАХ (1)
  • ЗАКУСКИ (42)
  • ИЗ ПТИЦЫ (29)
  • КОНСЕРВИРОВАНИЕ,МАРИНОВАНИЕ,СУШКА,ЗАМОРОЗКА (72)
  • МАРИНАДЫ,СОУСЫ,СПЕЦИИ И ПРЯНОСТИ (59)
  • МЯСНЫЕ БЛЮДА (36)
  • НАПИТКИ (115)
  • ПИЦЦА,ПИРОГИ,РУЛЕТЫ,ПИРОЖКИ (129)
  • ПЛОВ (2)
  • РАЗНОЕ (50)
  • РЫБА (12)
  • САЛАТЫ (65)
  • СДОБА (1)
  • СЕРВИРОВКА СТОЛА (38)
  • СЛАДОСТИ (55)
  • СУПЫ (25)
  • ЛИТЕРАТУРА В ПОМОЩЬ ПО ВЯЗАНИЮ (396)
  • ВИДЕО (1)
  • ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ, ПЕРУАНСКОЕ,РУМЫНСКОЕ,ТУНИССКОЕ (19)
  • ЖУРНАЛ МОД (8)
  • ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАНИЮ (10)
  • КНИГИ,ЖУРНАЛЫ (12)
  • НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ (13)
  • ПЕРЕВОДЫ С РАЗНЫХ ЯЗЫКОВ (9)
  • СЕКРЕТЫ МАСТЕРСТВА ПРИ ВЯЗАНИИ (142)
  • ТАБЛИЦЫ РАЗМЕРОВ (21)
  • УЗОРЫ КРЮЧКОМ (101)
  • УЗОРЫ СПИЦАМИ (73)
  • ЯПОНЧИКИ (2)
  • МАГИЯ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ (83)
  • АСТРОЛОГИЯ (2)
  • ДЕНЬГИ (38)
  • МК (10)
  • НОВОГОДНЕЕ (44)
  • НОВОГОДНИЕ ВЫТИНАНКИ,ТРАФАРЕТЫ,ШАБЛОНЫ (66)
  • НОВОГОДНИЕ,РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ОТКРЫТКИ (50)
  • НОСКИ,ГОЛЬФЫ (19)
  • ОБУВЬ (101)
  • ОТКРЫТКИ ДЕТСКИЕ (20)
  • ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА,КОРОБКА (178)
  • ПОЗДРАВЛЕНИЯ (11)
  • ПОЛЕЗНЫЕ МОМЕНТЫ ПО ВЕДЕНИЮ ДНЕВНИКОВ И САЙТИКОВ (140)
  • ОФОРМЛЕНИЕ (66)
  • ПСИХОЛОГИЯ (25)
  • РЕКОМЕНДАЦИИ, СОВЕТЫ (19)
  • СБОР И СУШКА ТРАВ, РАСТЕНИЙ ПО МЕСЯЦАМ (10)
  • СВАДЕБНОЕ И НЕ ТОЛЬКО (273)
  • БОКАЛЫ,БУТЫЛКИ (27)
  • БУКЕТЫ (17)
  • ГОСТЕВАЯ КНИГА,ОТКРЫТКИ,КОНВЕРТЫ,ПРИГЛАШЕНИЯ. (67)
  • РАЗНОЕ (6)
  • СВАДЕБНЫЕ НАРЯДЫ,АКСЕССУАРЫ. (48)
  • СУВЕНИРЫ,ПОДАРКИ (43)
  • УКРАШЕНИЯ НА МАШИНЫ, ЗАЛА. (72)
  • ССЫЛКИ (22)
  • СУМКИ И НЕ ТОЛЬКО (301)
  • ТОПИАРИИ (65)
  • ТРАФАРЕТЫ,ШАБЛОНЫ. (26)
  • УКРАШЕНИЯ НА ПРАЗДНИКИ,ПОДАРКИ,СУВЕНИРЫ (250)
  • УЧЕБА (1)
  • ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ (273)
  • ЦВЕТЫ (499)
  • ЧИСТЫЙ ДОМ (193)
  • ШВЕЙНАЯ МАШИНА (9)
Читать еще:  Как хранить открытый гамавит. Применение гамавита для кошек. Противопоказания к применению

Цитатник

Уверенность в себе означает, что человек способен справляться с различными задачами и пробле.

Одним из самых эффективных и доступных средств для смягчения мозолей является обычная пищевая сод.

В этом видео я покажу, как сделать плетеную корзинку и бумажных салфеток. Из об.

Если ты читаешь этот материал, поздравляю – ты один из тех, кто решил что-то менять в своей.

Благодаря этим рекомендациям можно всегда быть здоровым, утверждают японцы в соцсетях. Возможно, .

Поиск по дневнику

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Месячные на море. Как выйти из ситуации?

Месячные на море. Как выйти из ситуации?

Организм женщины уникален. Даже если вы планировали отпуск, приобрели билеты на море, менструальный цикл стабилен, то в некоторых случаях организм дает сбои. Менструации могут начаться позже или раньше положенного срока. Не нужно отчаиваться, ведь из каждой ситуации есть выход.

Использование тампонов.

Многие женщины хотят знать, можно ли купаться с тампоном. Они выручают женщину, противостоят протеканию, поэтому вы можете носить любую одежду. Но пользоваться ими постоянно нельзя. Это объясняется тем, что для микроорганизмов, бактерий создаются благоприятные условия. Тампон рекомендуется менять каждые 2-3 часа. Если вы поплавали в море, то нужно тут же отправиться в раздевалку и поменять тампон, что позволит избежать казуса.

Важно учесть, что врачи настоятельно не рекомендуются плавать во время менструации. Это объясняется тем, что в воде живут микробы, которые проникают в незащищенную в этот период шейку матки. Если вода теплая, то кровотечения могут стать интенсивными. Но если вы все-таки хотите искупаться, то лучше всего воспользоваться именно тампоном. Девственницам лучше применять изделия с пометкой «mini».

Менструальная чаша

Считается наиболее комфортным решением. Мягкий сосуд из силикона необходимо расположить во влагалище по типу тампона. Если тампон впитывает выделения, то чаша собирает. После применения не нужно выкидывать сосуд. Достаточно просто помыть. Объем чаши – 30 мл. Женщина может не переживать из-за протекания, потому как этого не случится. Чаша обволакивает стенки влагалища, поэтому можно не переживать за «аварию». Меняется реже, чем тампоны.

Выбор купальника

Если вы обезопасили себя от возможного протекания, возникновения неприятного запаха, важно понимать, что обстоятельства могут быть различными. Поэтому рекомендуется присмотреться к купальнику темных тонов или парео. Темный купальник позволит незаметно дойти до туалета.

Можно ли отложить появление менструации?

В некоторых случаях лучше отодвинуть менструации на пару-тройку дней. Это можно сделать при помощи проверенных, безопасных народных методов. Здесь нет гарантий, но попробовать можно.

Лимон. Съедайте лимон примерно за 4 дня до назначенного времени. Так получится отодвинут наступление «красных дней».

Сок томата. Если усиленно пить томатный сок за 7 дней до наступления месячных, то их можно несколько отодвинуть.

Крапива. Необходимо выпивать по 2 пакетика травы за 3-4 дня до наступления менструаций.

Какие средства помогут ускорить наступление менструации?

Иногда случается так, что месячные начинаются в самые первые дни долгожданного отпуска. Ускорить их появление можно, воспользовавшись народными средствами. Однако не нужно считать их панацеей.

Петрушка. Пучок зелени необходимо залить литром воды. Следует употреблять по 130 мл. настоя 6 раз в сутки за 4 дня до планируемой даты поездки.

Алкоголь и горячая ванна. Необходимо выпить пару бокалов вина либо стопку коньяка в ванне. Можно в нее добавить перец горошком. Начинайте процедуру за 4-5 дней до дня икс.

Мед. Пара столовых ложек в день поможет вам приблизить начало месячных.

Занятия сексом или спортом. Усиленные физические занятия помогут ускорить наступление на 2-3 дня. Но особенно следует заострить внимание на прокачке пресса. Регулярные занятия сексом также положительно влияют на наступление критических дней.

Такие простые, но надежные способы помогут отсрочить или ускорить появление месячных, чтобы комфортно провести долгожданный отпуск.

Колонка женского врача: в отпуск без прокладок

Оксана Богдашевская о том, можно ли отодвинуть менструацию и как правильно гарантировать себе защиту от критических дней, находясь в отпуске

Надеюсь, вы хорошо знаете, что регулярный прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК) позволяет «отодвинуть» критические дни. Если вы собрались на Бали или вас ждет встреча с прекрасным принцем, даже необильная и безболезненная менструация может серьезно подпортить праздник.

«Как отодвинуть месячные»

Подобный запрос – нередкий на приеме врача. К сожалению, обычно просят срочно, а лучше вчера. Средство ищут 100% эффективное, желательно не гормональное, лучше народное, в идеале – бесплатное. Всё как всегда.

  • Интернет пестрит рекомендациями. Чаще всего рекомендуют съедать то ли по одному, то ли по 3 лимона в день. Особо продвинутые предлагают заменить лимон приемом лошадиной дозы аскорбиновой кислоты. Логика тут простая – аскорбиновая кислота укрепляет сосудистую стенку и, вероятно, может сделать ее настолько крепкой, что никакой враг не пройдет, а менструация не наступит. Что ж, лимон – это, по крайней мере, вкусно. Можете попробовать. Из той же серии и рекомендации пить отвар петрушки. Вариантов масса – теплый, холодный, целый день, каждый день. Никакого смысла в этих рекомендациях нет, да и не обещают авторы сколько-нибудь значимой эффективности. Максимум – отодвинуть менструацию на 3–4 дня. Если повезет.
  • Вторая группа советов относится к применению кровоостанавливающих средств. Тут выбор пошире – можно пить отвар крапивы, экстракт водяного перца, принимать в таблетках дицинон и викасол. Логика тут простая – это же кровоостанавливающие? Вот пусть и останавливают! Конечно, так можно рассуждать только в том случае, если полностью выбросить из головы остатки школьных знаний. Менструация – это не просто «кровь», это отторжение эндометрия, который подготовился к беременности, а беременность не состоялась. Адептов этого неэффективного и небезопасного подхода немало, риски чуток повыше, чем в поедании лимонов, а так – welcome.

Для того чтобы отодвинуть менструацию с гарантией, надо вспомнить об этом сильно заранее. Желательно до овуляции. И уж никак не позднее 14-го дня цикла. Для этого применяются жесткие гестагенные препараты (норколут, оргаметрил). Таблетки принимают ежедневно непрерывно, столько, на сколько надо отодвинуть менструацию.

– Оксана Валерьевна, не помог мне ваш норколут!
– Как не помог? С какого дня Вы начали принимать?
– С 14-го. Только приехала на море, так сразу и менструация приплыла.
– А сколько Вы его принимали?
– Целую прачку!

20 таблеток – ровно 10 дней применения. Прекратила прием – через 2–3 дня получила менструально-подобную реакцию. Видимо, непонятно объясняю, увы.

Безусловно, это гормональные препараты. Безусловно, они далеко не безобидны.

Гораздо проще все-таки тем, кто постоянно использует КОК. Вот она — настоящая свобода!

Манипуляции с менструациями вполне могут вызывать священный ужас. Однако, стоит понимать, что у женщин, использующих КОКи, нет и быть не может никаких менструаций. Кровянистые выделения во время безгормонального интервала – не более чем обычное «кровотечение отмены». Организм считать не умеет, он малограмотный. Поэтому организму безразлично, сколько дней мы принимаем КОК, – 21, 24 или 63.

Итак, если вы принимаете контрацептивные таблетки, то для того, чтобы «пропустить» менструальное кровотечение, достаточно пропустить безгормональный интервал.

Как принято в современном мире, «все не так однозначно», поэтому вникнем в детали.

  1. Правило работает для монофазных КОК – это препараты, в которых все таблетки одинаковые. Как правило, в упаковке 21 таблетка («Ярина», «Жанин», «Мидиана», «Логест», «Линдинет», «Новинет», «Белара», «Регулон» и пр).
  2. Будьте осторожны с упаковками по 28 таблеток. Если это КОК (а не чисто прогестиновые контрацептивы «Чарозетта», «Лактинет» – это совсем другая история), то в упаковке есть неактивные таблетки в режиме 21+7 или 24+4. К примеру, в «Ярина Плюс» 7 неактивных таблеток, а в «Зоэли», «Джес» и «Джес Плюс» – 4. Если мы хотим отодвинуть менструацию, следует принимать только активные таблетки.
  3. Если вы используете контрацептивный пластырь «Евра», просто продолжайте приклеивать пластыри еженедельно, пока не вернетесь из отпуска.
  4. Если вы используете контрацептивное кольцо «НоваРинг», оставьте кольцо во влагалище на 28 дней, смена кольца на 29-й день.
  5. Самая сложная история с многофазными КОК. Откровенно говоря, эти композиции плохо приспособлены для подобных инициатив с пропусканиями и отодвиганиями. Тем не менее, выход есть. Счастливые пользовательницы «Клайры», внимательно смотрим на упаковку.

Если вы собираетесь «прогулять» менструацию, выбрасываем 2 красные и 2 белые таблетки (25–26 и 27–28) + 2 оранжевые и 5 розовых таблеток из новой пачки (1–2 и 3–7). После 24-й таблетки начинаем принимать такие же желтые таблетки из новой упаковки (8–24), продолжаем принимать только желтые таблетки столько, на сколько хотим отодвинуть менструацию. Вернувшись из дальних стран, принимаем препарат в обычном режиме.

В последние годы в РФ набирает популярность режим Seasonale, при котором монофазные КОК принимают периодами по 84 дня. В год получается всего 4 менструальных перерыва. Гинекологи уже давно рекомендуют использовать пролонгированный режим приема КОК 84+7 или 63+3 при эндометриозе, сильных кровотечениях, менструальных мигренях. Seasonale пришлись по душе спортсменкам, танцовщицам, кинологам, дрессировщицам, жокеям и просто вечно занятым бизнес-леди.

Читать еще:  Кишечная непроходимость у кота симптомы и лечение. Признаки, симптомы и лечение непроходимости кишечника у кошки. Какие породы более подвержены

Современное общество давно отказалось от мысли, что менструации очищают женщину или «выводят токсины». У женщин, принимающих КОК, нет необходимости в периодических кровотечениях. Иметь или не иметь менструально-подобную реакцию – свободный выбор каждой пользовательницы КОК.

Воскресный старт

Наверняка многие из вас обращали внимание на то, что большинство таблеток КОК имеют дополнительную маркировку по дням недели. Безусловно, эта придумка позволяет снизить частоту пропусков таблеток и контрацептивных неудач. Однако, привязка к дням недели на этом не заканчивается.

Традиционно, гинекологи рекомендуют начинать прием КОК в 1-й день менструации. Не будет ошибкой начать принимать препарат во 2-й – 5-й день цикла. Тут-то и прячется маленькая хитрость.

Очень удобно начать прием таблеток в первое воскресенье после начала менструации. Это позволяет на протяжении всего приема КОК иметь «свободные от менструаций» выходные.

Если вы собираетесь начать свою первую упаковку КОК, сделайте это в воскресенье. Учтите, если менструация началась в понедельник или вторник – стоит первую неделю приема КОК использовать презервативы для дополнительной защиты. Если менструация пришла в любой день начиная со среды, контрацептивная защита начнется с 1-й таблетки КОК.

Если вы уже принимаете оральные контрацептивы, но хотите воспользоваться преимуществом «свободных выходных», смело укорачивайте безгормональный интервал и начинайте новую упаковку в воскресенье. Удлинять безгормональный интервал нельзя – серьезно страдает контрацептивная эффективность. Самые опасные пропуски таблеток – пропуски в начале упаковки.

Старт в день приема

Эта хитрость не очень распространена в РФ, однако многие коллеги загнивающего Запада рекомендуют начинать прием КОК в тот же день, когда доктор подобрал препарат. В этом случае первая упаковка таблеток не оказывает противозачаточного действия, придется использовать дополнительные методы предохранения. Однако, есть некоторые (довольно высокие) шансы, что менструация сдвинется до первого безгормонального интервала.

Скажу честно, я с большим скепсисом отношусь к такому подходу и не применяю его в своей практике. Вангую, что вместо отсрочки менструации вполне можно получить адаптационные кровомазания различной интенсивности и нежелательную беременность в качестве «последнего привета» от прерванных половых актов.

Менструацию можно легко отодвинуть, передвинуть и сместить. Это не больно, не опасно, совершенно нормально и рекомендовано к действию. Есть только одно маленькое «но» – эти блага цивилизации предназначены исключительно для продвинутых современных женщин, регулярно использующих современные методы высокоэффективной контрацепции, – эстроген-гестагенные препараты.

Фото 1-2,5-6 — thinkstockphotos.com, 3 — bayerpharma.ru, 4 — предоставлено автором.

Товары по теме: Ярина , Жанин , Мидиана , Логест , Линдинет , Новинет , Белара , Регулон , Лактинет , Чарозетта , Ярина , Зоэли , Джес , Евра , Клайра , Норколут , Оргаметрил .

Нет месячных после отдыха на море: почему и что делать?

Долгожданный отдых на море после возвращения домой может преподнести сюрпризы. Приятные моменты отдыха для организма являются полноценным стрессом, особенно если поездка была запланирована на холодное время года, когда все системы настроены на родной климат. В результате чего после моря может произойти сбой в женском организме и, как следствие, задержка месячных, которая заставляет девушек понервничать. Напрашивается логичный вопрос: допустимое ли это явление? Насколько это опасно? Нужно что-то с этим делать или нет? Бежать ко врачу или ждать? Если ждать – то сколько времени? На все эти вопросы мы постараемся ответить в данной статье, опираясь на экспертное мнение гинекологов.

Как стресс влияет на гормоны

Гормональная регуляция менструального цикла очень сложная и подчинена гипоталамусу. Любая стрессовая ситуация, как неприятная, так и связанная с положительными эмоциями, приводит к выбросу стрессовых гормонов корой надпочечников – адреналина и норадреналина. Они обладают следующими эффектами:

  • активируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • ускоряют обменные процессы;
  • повышают в крови содержание холестерина и глюкозы.

Нарушается выработка либеринов – гормонов, стимулирующих выделение лютеинизирующего или фолликулостимулирующего кининов. Яйцеклетка не созревает, менструация не наступает.

Изначально организм проходит первый период адаптации, пытается справиться с гормональной встряской.

Адаптация может проявляться такими признаками:

  • озноб;
  • повышение температуры тела;
  • тошнота или даже рвота;
  • общее недомогание

Как правило, в течение 1-3 дней организм привыкает к новым условиям, и все приходит в норму.

Но если действие раздражающего фактора не прекращается, то механизмы адаптации ослабевают, появляются функциональные расстройства. Они проходят после исчезновения стрессовой ситуации и определенного периода восстановления внутренних резервов. Глубокий стресс способен привести к истощению гормональной системы, снижению выработки биологически активных веществ и формированию болезни.

Причины задержки менструации

Сам переезд может привести к тому, что после поездки на море возникнет задержка месячных. Часто переезд из одного города в другой, трансфер в аэропорт запланирован на ночное время, в целях экономии времени на отдых. Сон в неудобной позе в автобусе нельзя назвать полноценным, а некоторые вообще предпочитают от него отказаться. Мелатонин, который вырабатывается во время сна, опосредованно влияет на синтез половых гормонов. Бодрствование во время переезда нарушает цикличность выработки гормонов, как итог – после отпуска нет месячных.

В случае с отдыхом на море стрессом для организма будет резкая смена климата, если отдых был запланирован в климатической зоне, отличающейся от места проживания. Перелет из зимы в жаркое лето, смена часового пояса со значительным сдвигом по времени или отдых в противоположном полушарии являются сильнейшим стрессом. Возвращение домой в привычные условия через 10-14 дней служит новой встряской для организма.

Не стоит забывать об изменении рациона питания. Поездка в отель, где питание осуществляется в форме шведского стола по программе «все включено», открывает большое количество соблазнов. Ограничивать себя очень тяжело, когда перед глазами столько вкусных блюд. Многие женщины отмечают, что после отпуска прибавляют несколько лишних килограмм. Жировая ткань является гормонально активной, поэтому ее увеличение может привести к тому, что после моря сбились месячные.

Увеличенные физические нагрузки также способны привести к задержке менструации. Если в течение года девушка не тренируется, занята на сидячей работе, а в период отпуска может пойти в длительный пеший поход, много плавает и двигается, то половая система отреагирует сбоем менструального цикла.

Отдых на море, особенно для одиноких женщин, становится периодом новых сексуальных знакомств и связей. Регулярная половая жизнь во время отпуска и ее отсутствие после могут привести к изменению цикла.

Нарушить менструальный цикл способны средства экстренной контрацепции, которые применяются после незащищенного полового акта. Постинор, Эскапел являются препаратами с высокой дозой гормона и нарушают нормальный цикл. Поэтому их не рекомендуется применять чаще одного раза в пределах одного цикла, они способны привести к ациклическим маточным кровотечениям и сбою цикла.

Женщины, которые предохраняются с помощью комбинированных оральных контрацептивов, иногда забывают принять вовремя таблетку, сбивают собственный график. Поэтому задержка месячных на море является закономерной.

Причина задержки месячных после отпуска может быть банальной – половая инфекция, которая передалась после незащищенного секса. На отдыхе, даже с любимым человеком, не стоит забывать о средствах контрацепции. Презерватив является самым эффективным методом предохранения от ИППП. Тем, кто не любит ощущения от его использования, рекомендуется применять спермицидные средства, которые предохраняют от инфекционных возбудителей и нежелательной беременности.

Окончание сезона отпусков приводит к увеличениям продаж тестов на беременность. Некоторые женщины, расслабившись на море, успевают там забеременеть. Поэтому если не пришли месячные после отпуска, можно подозревать наступление беременности.

Что считать нормой

Менструальный цикл в течение года может сбиваться 1-2 раза, и это не считается патологией. Точно так же, как и циклы без овуляции, когда не происходит созревание яйцеклетки. Если после моря задержка месячных, а тест отрицательный, то это может быть функциональным расстройством, связанным с изменением образа жизни.

После отдыха на море допускается сбой менструации во временном промежутке, равном полноценному циклу, приблизительно до 35 дней. Если восстановления не произошло, и нет беременности, то это повод обратиться к гинекологу.

Как восстановить цикл

После возвращения домой, и обнаружения задержки более 4 дней нужно выполнить тест на беременность. При отрицательном результате его можно повторить еще через несколько дней: возможно, что уровень ХГЧ недостаточно высокий и в данный момент не определяется. При положительном тесте нужно обратиться к гинекологу для дальнейшего обследования, проведения УЗИ. Исследование позволяет установить локализацию эмбриона, исключить внематочную беременность.

Поводом обратиться к врачу сразу после приезда может стать сочетание задержки со следующими состояниями:

  • зуд и жжение в области наружных половых органов;
  • появление нехарактерных выделений: белых, творожистых, жидких и пенных, с неприятным «рыбным» запахом;
  • боль внизу живота.

Эти симптомы говорят об инфекционном воспалении, которое требует антибактериального лечения.

Тревогу должно вызвать изменение характера менструации. Она может стать обильной, длительной, или наоборот, скудной и мажущей. У некоторых появляются выраженные болевые ощущения во время месячных.

Когда после поездки на море долго не начинаются месячные, обращение к врачу необходимо для проведения диагностики и назначения лечения. В план обследования включают:

  • осмотр на кресле и двуручное исследование;
  • взятие мазка из влагалища и уретры;
  • общий анализ крови;
  • определение гормонального профиля: эстроген, прогестерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, кортизол;
  • УЗИ органов малого таза и щитовидной железы.

Если информации, полученной в ходе исследования, недостаточно, по показаниям назначают дополнительное обследование, консультацию эндокринолога. В тяжелых случаях может потребоваться МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза.

Небольшое функциональное расстройство не несет опасности репродуктивному здоровью. В большинстве случаев после возвращения с отдыха на море, особенно при смене часовых поясов, нужно соблюдать правила акклиматизации. При этом рекомендуется не выходить сразу на работу и не давать себе большие физические нагрузки. Достаточный отдых, правильное, сбалансированное питание, режим дня и сон в ночное время помогут восстановить менструальный цикл после отпуска. При серьезных сбоях на основе обследования может потребоваться прием препаратов половых гормонов.

Читать еще:  Лечение, симптомы и диагностика дисцита и спондилодисцита

Что делать, если на море начались месячные: как купаться и можно ли их отсрочить?

График отпусков в вашей компании составляется, как положено, за 2 недели? И вы спешите «занять» удобный месяц, мечтая о поездке в теплые края и наслаждении ласковыми морскими волнами. Но вот незадача: подгадать дни отпуска к собственным «критическим дням» (вернее, к периоду, когда их точно не будет) получается буквально у единиц.

Большинство женщин не может на год вперед просчитать свой цикл: у кого-то он «прыгает» на 2-3 дня, у кого-то всегда неравномерный. Кроме того, даже при идеальном цикле существует опасность сбоя из-за стрессов, болезней, смены климата, наконец. Месячные на море в отпуске: давайте подумаем, как можно избежать этой проблемы, а если это сделать не удалось, как легче пережить эту мелкую неприятность.

Содержание

Месячные на море: что делать

Сначала давайте рассмотрим ситуацию, когда принимать предупредительные меры поздно: вы уже на море и ощущаете скорое приближение дня (вернее, уже не дня, а часа) «Х».

Всех женщин интересует, можно ли плавать и загорать в этот период.

Отзывы врачей в данном случае однозначны: гинекологи против принятия водных и солнечных ванн в дни, когда идет менструация. Причины следующие: в дни месячных женский организм испытывает гормональную нагрузку. Если организм «чувствует», что беременность не наступила, он снижает уровень прогестерона, что влечет за собой увеличение синтеза простагландинов. Под влиянием этих гормонов матка спазмируется, начинается отторжение функционального слоя эндометрия – того самого, который должен был служить местом прикрепления зародыша. Отторгается часть эндометрия, выходит погибшая яйцеклетка.

Спазмы и гормональный скачок вызывают ухудшение самочувствия и настроения. Женщина может испытывать:

  • болезненность внизу живота;
  • головные боли;
  • тошноту;
  • сонливость, вялость.

Если первые дни месячных выпадают на начало морских купаний, возможно усиление всех этих проявлений. Воздействие высоких температур неблагоприятно при любых кровотечениях: кровопотеря на жаре всегда больше, чем на холоде, так как сосуды расширены. Поэтому купание во время отдыха на море следует начинать не ранее, чем на третий-четвертый дни, когда выделение крови уменьшится.

То же относится к приему солнечных ванн. Перегрев спровоцирует удлинение этой фазы цикла, и мучиться с прокладками придется дольше. Кроме того, когда вы выходите из моря на жару, на солнышко, организм испытывает резкие колебания температур. А иммунитет во время месячных несколько ослаблен. Поэтому легко простудиться или подхватить какую-либо инфекцию.

Если вы не знаете, как быть в такой ситуации, лучше всего спросить совета у врача. Скорее всего, он скажет, что наилучшим решением будет повременить несколько дней и начинать купания только тогда, когда месячные пойдут на спад.

Как купаться в море во время месячных

Конечно, стоит прислушаться к рекомендациям медиков. Но иногда бывает до слез обидно: летела (или ехала) к этому морю за тридевять земель, ждала отпуска полгода, мысленно отмечая каждый прожитый день на календаре, и вот пожалуйста – нельзя купаться!

Что делать, дабы менструация не превратилась в досадное препятствие для полноценного отдыха, подскажут «бывалые» путешественницы. Наверняка у вас есть подруги, которые покоряют мир независимо от того, какой сюрприз подготовил собственный организм.

На вопрос: «Как купаться в море при месячных?» у них ответ готов. Они уверяют, что можно купаться, плавать и вообще полноценно отдыхать, если соблюдать некоторые правила. Перечислим их:

  • необходимо переждать первые 1-2 дня, находясь по возможности в тени, подальше от солнечных лучей, а в воду заходить по колено;
  • первые пару дней стоит ходить с прокладкой, так как выделения обильные – применение прокладки снижает вероятность развития инфекции;
  • на 3-4 день можно купаться с тампоном (перед купанием нужно сменить средство гигиены);
  • время купания не более 20 мин;
  • после купания тампон нужно менять сразу же.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы «убьете двух зайцев»: постепенно приучите организм к смене климата, что облегчит акклиматизацию, и дадите возможность репродуктивным органам функционировать в привычном режиме, не подвергая их стрессу.

На пятый день можно уже купаться и без тампона. Чаще всего к этому времени выделения почти прекращаются. Но в жарком климате, возможно, все пойдет не по привычному сценарию, так что средства интимной гигиены носите с собой до полного окончания процесса.

Еду на море: как вызвать месячные или как их отсрочить

Да, вы понимаете, что лучше не сбивать организм с отлаженного графика, но желание сразу же после прилета погрузиться в морские волны все пересиливает? Посмотрим, перед поездкой на море как задержать месячные.

Если вы решили подойди к вопросу серьезно, стоит заранее (за несколько месяцев) явиться к гинекологу на прием и задать ему вопрос: «Доктор, я собираюсь через 3 месяца плавать и загорать на Кубе – как предотвратить перед поездкой месячные, чтобы они не испортили долгожданную неделю отпуска?».

Врач предложит вам эти 3 месяца попить гормональные препараты – монофазные КОКи (противозачаточные таблетки). Выбор велик, таких таблеток сейчас много. Часто гинекологи советуют:

  • «Ярину»;
  • «Жанин»;
  • «Регулон»;
  • «Логест» и другие проверенные временем средства.

Если в ваши ближайшие планы не входит появление наследника, КОКи прекрасно решат проблему несвоевременного прихода менструации. Секрет в том, что они поддерживают постоянный уровень «женских» гормонов, обеспечивая поступление их извне. Овуляция невозможна, гормональный уровень одинаков – следовательно, «месячные» будут всегда приходить четко в определенный день недели. Пьете пачку (21 таблетка), ждете 2-3 дня – и всегда начинаются менструальноподобные выделения. Удобно: вы точно знаете, когда это случится, и можете под них подстроиться.

Вариант второй: вы пьете вторую пачку без недельного перерыва – тогда «месячные» (в кавычках, так как это не настоящие месячные) не появятся 2 месяца. Правда, если не делать семидневный перерыв, возможны небольшие мажущие выделения – организм «компенсирует» отсутствие привычного кровотечения. Купание в такие дни разрешается.

Конечно, такая задержка не всегда хороша для организма. Более того, принимать гормональные таблетки врач вам может и не разрешить из-за индивидуальных особенностей организма (например, склонности к тромбофлебиту). Но ехать-то надо, билеты куплены. Как быть – может быть, просто ускорить приход месячных народными средствами, не прибегая к гормональной поддержке?

Приблизить наступление критических дней можно с помощью отвара петрушки. Заваривайте пучок петрушки стаканом горячей воды и пейте по полстакана 3-4 раза в день. Все должно начаться через 3-4 дня после такого курса. Иногда с этой же целью советуют есть лимоны – содержащийся в них витамин С ускоряет наступление критических дней.

Месячные на море у подростка: что делать

Первая менструация у подростка 11-12 лет может начаться на море из-за резкой смены климата, «подстегивающей» гормональную перестройку. Как быть на отдыхе – нужно ли предпринимать какие-то особые меры?

Задача матери – объяснить юной девушке, что в этот период необходимо очень внимательно относиться к соблюдению правил личной гигиены. Шейка матки в это время приоткрыта – следовательно, любым инфекциям легче попасть в репродуктивные органы. У девочек активное купание может вызвать усиление выделений, присоединение воспаления, если какой-нибудь микроб, «воспользовавшись» перепадом температур, проникнет внутрь. Нельзя купаться в первые 2 дня. Чтобы отпуск не оказался испорчен каким-нибудь воспалением, лучше вообще дождаться окончания процесса. Или отправиться в плаванье на 4-5 день (первая менструация обычно длится недолго).

После отдыха на море задержка месячных

После отдыха на море задержка месячных вполне вероятна. Это обусловлено сменой климата. Нормально, если критические дни, которые по календарю должны были начаться сразу после поездки, придут на неделю позже. Гормональная система очень чутко реагирует на резкую смену обстановки. Может немного задержаться (или, напротив, случиться раньше) овуляция. Возможно, овуляции в этом цикле вовсе не будет, и месячные дадут о себе знать чуть позже, будут несколько скудными.

Задержка месячных на море тоже возможна. Волноваться не надо – причины здесь те же. Но если в этом цикле были незащищенные половые акты – стоит для собственного успокоения сделать тест.

Как уменьшить кровотечение при месячных на море

Мы уже знаем, почему месячные на море идут долго: во всем виноваты излишне теплая погода и смена климатических условий. Кроме того, свое влияние оказывает возросшая физическая активность: во время отдыха много ходят пешком, осматривая достопримечательности, изучают местность, танцуют по ночам на дискотеках.

Чтобы сократить продолжительность кровотечения, попробуйте принимать «Дицинон». Это лекарственное средство, которое помогает уменьшить кровотечение и превратить длительные и обильные месячные в короткие.

Пейте по одной таблетке в день. Лечение продолжается 3 суток. Чтобы месячные не шли дольше положенного, иногда подобным способом пользуются спортсменки перед соревнованиями. Правда, нужно обязательно согласовывать свои действия с врачом.

Сократить продолжительность кровотечения помогает отвар крапивы.

Возможен и такой вариант – скудные менструации. Не пугайтесь: просто из-за смены климатических условий и режима дня так сработали яичники.

Если месячные на море изменили свой характер или пришли не вовремя – не стоит переживать. К следующему циклу все должно нормализоваться. А вот если этого не произойдет – тогда пора будет обратиться к врачу: возможно, действительно есть проблемы со здоровьем.

Актуальное видео

Как плавать во время месячных

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector