Когда сходятся кости таза после родов. Почему болит лобковая кость и отекает после родов

Послеродовой симфизит: причины, признаки, методы борьбы

Несмотря на то что беременность и роды — это естественные процессы, достаточно часто они сопровождаются различными осложнениями, которые дают о себе знать и после рождения ребёнка. Симфизит — одно из них.

Что такое симфизит

Диагноз симфизит ставят при наличии аномальных изменений, повреждений и воспалительных процессов в соединении лонных костей и их чрезмерном расхождении. У женщин симфизит чаще всего возникает во время беременности и может продолжаться после родов.

Лонное сочленение или лобковый симфиз (лат. symphysis pubica) — расположенное по срединной линии вертикальное соединение верхних ветвей лонных костей. Располагается спереди от мочевого пузыря и сверху от наружных половых органов (входа во влагалище у женщин и полового члена у мужчин).

https://ru.wikipedia.org/wiki/Лонное_сочленение

Во время беременности в организме женщины значительно увеличивается уровень гормона релаксина, который воздействует на связки и хрящи, соединяющие тазовые суставы. Это делает связки более мягкими и рыхлыми, суставы стают более подвижными, а ширина симфиза увеличивается на несколько миллиметров (обычно на 5–6). Такое расхождение необходимо для того, чтобы ребёнку легче было преодолеть родовые пути.

У большинства женщин увеличение ширины симфиза не вызывает неприятных симптомов, хотя приблизительно у четверти беременных в области лобка возникают периодические или постоянные боли разной интенсивности.

В норме после родов, когда выработка релаксина уменьшается, связки и хрящи восстанавливают свою плотность, и расстояние между лобковыми костями становится прежним (в среднем у небеременных женщин ширина лобкового симфиза составляет 2–3 мм). Однако приблизительно в 7% случаев этого не происходит и женщины вынуждены обращаться за медицинской помощью. У 1% женщин послеродовой симфизит приводит к серьёзным осложнениям вплоть до инвалидности.

Причины послеродового симфизита

Механизм возникновения и развития симфизита до конца не изучен, однако большинство исследователей склоняется к тому, что причиной является слишком высокий уровень производства релаксина во время беременности. При этом связки и суставы начинают расслабляться слишком быстро, и организм не успевает компенсировать эти изменения. Как следствие, нарушается стабильность костей и суставов таза, они становятся слишком подвижными, и возникают боли при движении. Если растяжение достаточно велико, то после родов симфиз не может самостоятельно сократиться до прежних размеров.

Воспалительный процесс в соединении лонных костей при симфизите приводит к появлению боли разной интенсивности

Другими причинами, увеличивающими риск развития послеродового симфизита, являются:

  • травмы и разрывы при прохождении через родовые пути крупного плода;
  • наличие у будущей мамы патологий костей и суставов, травм таза, гормональных нарушений, лишнего веса и т. д.;
  • недостаток кальция и магния;
  • первая менструация в возрасте до 11 лет;
  • наличие симфизита в предыдущую беременность;
  • многоплодная беременность.

Симптомы симфизита

Обычно первым симптомом послеродового симфизита является периодическая ноющая боль в области лобка. Она может появиться практически сразу или же в течение одного-двух дней после родов. Если женщина не обращается за помощью и не проходит соответствующего лечения, её состояние довольно быстро усугубляется и появляются новые симптомы:

  • Сильные боли при любых движениях (особенно при ходьбе или подъёме по лестнице) или попытках поменять позу (при повороте с боку на бок, при попытке встать со стула или выйти из машины). При этом боль начинает распространяться на область промежности и поясницы, ягодицы и ноги.
  • Боли при продолжительном сидении.
  • Усиление боли в ночное время.
  • Отёчность лобка.
  • Шаркающая или «утиная» походка, к которой женщина прибегает неосознанно, чтобы облегчить неприятные ощущения при движении.
  • Характерные щелчки при ходьбе и при прощупывании области лобка.
  • Слабость в ногах.

Прежде чем поставить диагноз симфизит, врач исключает другие патологии и заболевания, которые могут иметь похожие симптомы (грыжи, инфекции мочевыводящих путей, тромбозы, защемление нервов и т. д.). Затем при помощи рентгена или МРТ (магнитно-резонансной томографии) определяют величину расхождения лобковых костей. Различают три степени симфизита:

  • первая степень — расхождение от 6 до 9 мм включительно;
  • вторая степень — расхождение от 10 до 20 мм включительно;
  • третья степень — расхождение свыше 20 мм.

Первую степень симфизита, когда болевой синдром практически отсутствует, можно заподозрить только по результатам анализа крови. Вторая и третья степени достаточно легко определяются при пальпации.

Лечение симфизита

При небольшой степени расхождения врач, скорее всего, порекомендует вам ношение специального бандажа, поддерживающего таз и бедра и ограничивающего движения, уменьшение физических нагрузок, комплекс упражнений для укрепления мышц и связок таза и курсы препаратов кальция и магния.

Читать еще:  Как научить кавказскую овчарку команде чужой. Дрессировка кавказской овчарки. Обучение кавказской овчарки основным командам

По возможности посетите квалифицированного остеопата, который поможет восстановить тонус мышц и баланс костей таза.

Избегайте любых движений, которые могут принести боль и ещё больше травмировать связки:

  • при посадке или высадке из машины держите ноги вместе;
  • садитесь на кровать, чтобы надеть белье или брюки;
  • не сидите на жёстких поверхностях и вообще избегайте долгого сидения;
  • используйте подушку для поддержки нижней части спины, когда сидите;
  • если вам приходится сидеть, распределяйте вес равномерно: не сидите, закинув ногу на ногу, не облокачивайтесь на один бок, не делайте упражнений со скрещёнными ногами и т. д.;
  • то же касается и положения стоя: не переносите вес на одну ногу, не опирайтесь одним плечом на вертикальные поверхности и т. д.;
  • старайтесь не подниматься по лестнице, пользуйтесь лифтом;
  • даже если вам стало легче, в течение ближайшего полугода откажитесь от езды на велосипеде, бега и прыжков и ношения обуви на высоких каблуках.

При более сложных состояниях рекомендуется госпитализация. Длительность и сложность лечения зависит от тяжести состояния. При второй степени симфизита показан постельный режим на протяжении 4–6 недель. При третьей степени симфизита необходима хирургическая операция для наложения скрепляющих скоб и последующий строгий постельный режим в течение длительного времени (до двух месяцев).

Использование бандажей

Эти приспособления помогают выравнивать положение тазовых костей, тем самым уменьшая тяжесть симптомов. Они шьются из плотных эластичных тканей и снабжены ремнями для утягивания и надёжными застёжками. Приспособлены для круглосуточного ношения. Идеально, если бандаж вам подберёт опытный физиотерапевт.

При первой степени симфизита для фиксации таза можно использование качественного бандажа для беременных.

Фотогалерея: виды тазовых бандажей

Видео: бандажи на таз и живот, личный опыт

Физические упражнения

Прежде чем начать выполнение упражнений, посоветуйтесь с опытным специалистом: в зависимости от тяжести вашего состояния вам может потребоваться коррекция комплекса.

Упражнения нацелены на стабилизацию таза и усиление мышц и связок тазового дна. Комплекс выполняется 2–3 раза ежедневно в медленном темпе, без рывков и резких движений.

Упражнения Кегеля

Самый простой вариант выполнения этого упражнения — лёжа на спине сжать мышцы, образующие анус и уретру (как будто вы хотите прервать мочеиспускание). Держите мышцы сокращёнными хотя бы 5 с, при этом старайтесь не задерживать дыхание и не напрягать бедра и ягодицы. Постепенно увеличивайте время сокращения. Повторите 5 раз.

Стойка у стены

Встаньте спиной к стене, прижав к ней затылок, лопатки и ступни. Постарайтесь прижать поясницу к спине и задержитесь в таком положении 3–5 с. Повторить 5 раз.

Старайтесь прижаться к стене всей задней поверхностью тела

Сжатие бёдер

Сядьте удобно, бедра параллельны друг другу, бедра и голени образуют прямой угол. Поместите кулак между коленями, сожмите колени и удерживайте такое положение 5–10 с. Повторить 5 раз.

Сжимайте кулак коленями на протяжении н5скольких секунд

Если вам неудобно выполнять это упражнение сидя, его можно выполнять лёжа на спине, согнув ноги в коленях. Вместо кулака можно использовать небольшой мяч.

Видео: техника выполнения упражнения с мячом

Встаньте на четвереньки так, чтобы ладони располагались под плечевыми суставами, а колени — под тазовыми. На вдохе прогните спину, поднимите голову вверх. Задержитесь в этом положении 5 с. На выдохе выгните спину дугой, голову и шею опустите, напрягите мышцы живота. Задержитесь в этом положении 5 с. Повторить 5 раз.

При выполнении упражнения «Кошка» задерживайтесь в каждом положении на 5 с

Полумостик

Лягте на спину, ноги согните в коленях и расставьте на небольшое расстояние. Руки вдоль тела. На выдохе приподнимите бедра вверх и задержитесь в этом положении на 3–4 с. Лопатки должны оставаться на земле. На вдохе опустите таз на пол. Повторить 10 раз.

Упражнение «Полумостик» поможет укрепить мышцы таза

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия при симфизите носит, скорее, вспомогательный характер. Препараты кальция и магния предназначены для укрепления костей, ослабленных после беременности. Анальгетики и другие болеутоляющие снижают уровень неприятных ощущений и облегчают повседневную жизнь. К сожалению, многие болеутоляющие препараты несовместимы с грудным вскармливанием, поэтому перед их приёмом необходимо проконсультироваться с врачом.

Последствия симфизита

Если боли в области лобка не прекращаются или усиливаются после родов, нужно обязательно обратиться к врачу. Даже если боль терпима, без адекватного лечения возможны серьёзные осложнения. К ним относятся хромота, хронические боли и проблемы с последующими беременностями и родами. В наиболее тяжёлых случаях, к примеру, при разрыве связок лонного сочленения женщина не сможет даже стоять на ногах, не говоря уже о самостоятельном передвижении.

Читать еще:  Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты. Польза кукурузных хлопьев при похудении

К тому же будьте готовы к тому, что даже при успешном излечении в последующих беременностях высока вероятность повторного развития симфизита. Поэтому при прохождении УЗИ просите вашего врача также осматривать и симфиз. Если расхождение лонного сочленения в последующую беременность будет выше нормы вам, скорее всего, порекомендуют кесарево сечение.

У меня был симфизит, когда родила первую дочку. Для меня оказалась крупноватая — 4200 г. Через 12 часов я перестала ходить, не могла перевернуться на бок, просто лежала пластом… ну разве что на локоть один могла приподняться, чтобы ребёночка как-то переодеть. Мне перетянули бёдра простынёй — это очень помогло и болеть стало меньше. Не могла ходить вообще дней 5. Приехали доктора, сделали рентген на месте, сказали что сойдётся. На шестой день начала пытаться ходить, получалось чуть-чуть. На полное восстановление у меня ушло около месяца.

Galiri

http://forumodua.com/showthread.php?t=467281&s=350135e8402b2727d4668d3a2b48aaca

Во-первых, нужен корсет, тазовое кольцо, чтобы максимально обездвижить тазовые кости. Первый месяц носила круглосуточно, потом стала снимать когда лежала. Во-вторых, не садитесь и не ложитесь на бок как можно дольше, это самая большая нагрузка. Ну и ноги не разводить в стороны. Кормить мне разрешили на третий день, я помню, в сообществе ГВ спрашивала, то что мне кололи не противопоказано. Кормила лёжа на спине, неудобно, но как-то смогла. Главное, берегите себя сейчас! Я полностью восстановилась примерно к четырём месяцам ребёнка, бегаю и прыгаю, а если не долечить, то потом можно всю жизнь с суставами мучиться.

Светлана

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1692574

У меня, видимо, симфизит начал проявляться ещё во время беременности, как-то подозрительно болел низ живота и лобок болел, а также половые органы были припухлыми. Вставать с кровати было сложно, а потом идти. Как калека… думала пройдёт. Все же беременность, большой живот. А после родов проявился на третьи сутки. Я вообще двигаться не могла. Ноги не поднимались. Боль адская. Ребёнка перепеленать надо, он плачет, а я с кровати встать не могу. Три дня мне прокололи диклофенак и обезболивающее. Помогло пока ставили. Потом все вернулось. После нескольких дней мучений мы съездили к остеопату (по рекомендации нашла его) После первого же сеанса я начала ходить без боли и вообще передвигать ноги! Ещё небольшой дискомфорт остался, но через несколько дней снова на приём, посмотреть как отреагировал организм. Девочки! Не мучайтесь, ищите хорошего остеопата в своём городе и бегом к нему! Никакие уколы не помогут. А остеопат вас точно на ноги поставит!

Татьяна

Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/42434

Хотя симфизит — довольно неприятное заболевание с долгим восстановительным периодом, тяжёлые его формы развиваются достаточно редко. При строгом выполнении всех рекомендаций лечащего врача большинство женщин успешно излечиваются от этого недуга.

Болят кости таза после родов

Болят поясница и кости таза после родов, прям ужас. В интернете написаны страшные вещи и что нужно обратиться к какому-то вертибрологу! Посоветуйте пожалуйста что-нибудь! Всем спасибо за советы. Читать далее →

Всем привет) Девочки, вопрос такого характера. 8 дней назад на свет появился мой чудо сыночек. Рожала я его сама, с момент прибытия в роддом ( раскрытие было 3см) — родила за 6 часов с хвостиком. Это мои первые роды. Он у меня богатырь 3900кг и 56см. Мне давили на живот. Разрывов практически нет..Один маленький шовчик в 5мм. Шов этот я не ощущаю вообще ( по началу чувствовала,при ходьбе в туалет). Но дело том что очень болят кости, или не кости.. понять. Читать далее →

Девочки, особенно те ,у кого кости таза расходились во время беременности, напишите как долго потом восстанавливались после родов. Как долго шло восстановление после ПКС. Вот уже 5 мес. прошло, а хожу еле-еле. Боль при ходьбе, а также спину ломит. Читать далее →

После первых родов закончились через 2 нед, сейчас уже третья . и выделения то сильнее , то слабее. болят кости таза иногда, поясница . Читать далее →

Девочки, беременные и те кто родил, может подскажите от чего попа то так болит, особенно когда хожу. В частности кости таза побаливают. Начали болеть вот как два дня :-/ Читать далее →

повредила и так расходящийся таз при симфизите резко побежав появилась таааккя острая боль во всем тазу внизу живота в копчике и пояснице, что не могла нормально ходить, лежать, переворачиваться, вставать с постели, ночь провела ужасно( боль оочень сильная, как будто я все тазобедренные кости сломала, да еще отдает в поясницу, на утро встала кое как и походила, боль более менее утихла по сравнению со вчерашний и ночным. отека и синяков нет, болит только при движениях, наклонах и ходьбе, ну и. Читать далее →

Читать еще:  Кровяные выделения после родов сколько длятся. Сколько идут выделения после родов и какие выделения после родов считаются нормой — желтые, кровянистые, коричневые

В общем я поныть девчонки! Прямо не могу я, после родов зашили, разрыв шейки матки 1 степени, так я чувствую эти швы и они мне очень мешают, вот уже 28 дней, когда же они рассосутся, прямо хочется ободрать их((( Жду когда закончатся выделения, хоть от прокладок избавлюсь, мне кажется от них еще хуже, хожу вечно как ошпаренная((( И еще кости таза оч болят, ходить трудно, на бок лежать тоже больно, они вообще после родов сходятся обратно или нет, сколько времени. Читать далее →

После родов целый месяц болело лонное сочленение, кое-как ходила. Потом сходила к остеопату и всё прошло. Вчера опять заболело. Не могу встать, болит ужасно. Что это может быть? Сразу оговорюсь: были роды 16 часов, закончились ЭКС. Узкий таз, крупный плод + стимуляция еще была. Подробнее всё в дневнике написано. Ребенок сильно в кости давил на родах, ужасная боль была. В роддоме сказали, что всё само пройдет. Вот уже почти 5 месяцев, как родила, — а так и болит. Какое-то время. Читать далее →

Прочитала сегодня вопрос и комментарии. вопрос ничем не отличается от кучи других, которые задают беременные женщины! Но ответы меня немного напрягли! Итак сам вопрос звучал о том, на сколько в процессе беременности у вас разошлась лобковая кость и как вы рожали? В принципе я бы прошла мимо этого вопроса, но эта проблема у меня была в первую беременность и сейчас тоже — болят кости таза((( Так вот, девушки пишут расхождением 7,5мм -кесарили, у кого-то 8-9 тоже кесарили! У меня за. Читать далее →

Здравствуйте ББшки! У меня было кесарево вот уже почти 5 месяцев назад. Но продолжает мучать боль в левом боку при ходьбе. Она не постоянна, но часто бывает. Болят то кости таза (ногу сложно поднимать), то такое ощущение, что конкретно что-то в тканях живота слева. С костями еще все понятно, кости таза разошлись еще при беременности, но вот боль в левом боку меня настораживает. Болит только при ходьбе, пока сижу, стою или лежу — все хорошо. УЗИ делалось после родов еще. Читать далее →

проснулась сегодня утром и поняла что начала разваливается. )очень болела внутренняя часть бедра,будто неделю в тренажерке с гантелями занималась. я все понимаю,таз видимо решил готовиться к родам,оттуда и боль. Решила что расхожусь,полегче станет..весь день дела по дому делаю,а боль только усилилась. теперь болит таз,бедра,и ноги до пяток,еле хожу. )у меня до Б были проблемы со смещением костей в районе крестца,вот думаю, не обострится ли все это так,что самой родить не дадут. я думаю,все с этим сталкиваются во время Б,но вдруг кто-то знает как облегчить. Читать далее →

Девочки, совсем я расстроилась(( Идет 38 неделя, всё болит — кости, таз, лобок. Читать далее →

пишу на память.)))вот уже 38ая неделя.даже не верится,чо так долго проходила.работаю до сих пор.прибавка 9 кг.очень болят кости таза,копчик,лобок.трудно ходить-сразу тренировочные схватки.из мыслей-хочется увидеть малыша,очень жду его и люблю.но есть страх родов..страх,что нанесу ему травму. ну и страх того,что будет после рождения. что будет тяжело,опять никакой помощи,да еще и старший есть. страх кормления грудью. не хочу быть опять соской. вчера даже плакала(((обидно,что родственников куча,а помогать никто не хочет.короче какая-то депрессия конца беременности наверно) Читать далее →

У меня узкий таз, 23 27-30-17 орст 1 ст. И вот уже 2 дня ближе к вечеру тянет живот не сильно, в течение дня иногда болят кости таза. Сегодня начались выделнния, как я поняла это шейку размягчает. Моя мама рожала на 38 неделях, у меня 38.1 и вот ровно в 38 начались боли, всю беременность хорошо ходила ни каких болей. Сказали что 50 на 50 сама смогу родить. У кого узкий таз сами рожали? Читать далее →

Сегодня ездила знакомиться с врачом,с которым планирую рожать. Читать далее →

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector